• Ikke tid eller energi til sex?



      Slik får dere gnisten tilbake.



      Av Ronja Rognmo
      Dagbladet, 4. desember 2013
      Originalen kan leses her: Dagbladet


      Etter en lang dag med jobb, barnehagehenting, middag og legging vil de fleste småbarnsforeldre aller helst sove når hodet endelig treffer puta om kvelden.

      Men selv om energinivået er på bunn, og alt som frister er å sove, mener eksperten det er viktig at dere tar dere tid til å ha sex.

      Gjør dere ikke det, kan forholdet deres slå sprekker.


      Kvinner har mindre lyst
      Peder Kjøs, som er spesialist i klinisk voksenpsykologi og KKs faste ekspert innen sex- og samliv, mener at utrolig mange småbarnsforeldres sexliv preges av tidsklemma.

      - Når man er travel og opptatt med andre ting, har man ikke så mye fokus på hverandre, og heller ikke så mye overskudd til å involvere seg. Stress, ansvar, lite søvn og følelsen av at man ikke strekker til, gjør at mange rett og slett er for slitne til å tenke på sex, sier han til KK.no.

      Kjøs forteller videre at han har fått inntrykk av at mangelen på sexlyst ofte rammer kvinner mer enn menn.

      - For mange kvinner er sex noe de får lyst på når de slapper av og har det godt, mens en del menn tvert imot bruker sex som avkobling når de er slitne. På denne måten kan lysten bli veldig forskjellig, og dette kan bli et problem i seg selv.



      INTIMITET: Det er viktig å gi hverandre kjærlighet. Uten intimitet kan forholdet fort slå sprekker. Foto: GPOINTSTUDIO - FOTOLIA

      Viktig å være intime
      Nærhet og intimitet er viktig i et parforhold, og sex er jo tross alt det som skiller dere fra å være partnere og venner.

      Har dere lite sex, mener Kjøs det lett kan hende at en av dere vil føle seg nedprioritert av den andre.

      - Sex er et uttrykk for intimitet og tilknytning, og det er en måte å bekrefte det følelsesmessige ved forholdet. Hvis det blir veldig lite sex, er det lett å føle seg avvist og nedprioritert.

      - Men samtidig er det viktig at ikke sex blir enda en plikt, og enda en ting man ikke får tid til. Derfor bør dere snakke sammen om hvorfor det er lite i perioder.

      Dersom dere ikke er åpne med hverandre om mangelen på intimitet, kan dette ifølge Kjøs tære i stykker forholdet.

      - Mangelen på intimitet kan gjøre at partneren ikke føler seg satt pris på, og at en viktig del av forholdet forsvinner og dere glir fra hverandre. Det å ikke være intime med hverandre er ganske alvorlig, særlig hvis det går over lengre tid.


      Les også: Dette får oss til sengs. Se hva som virkelig skal til for å få oss lystne på sex.


      Slik får dere gnisten tilbake
      Maria K. Ebbestad, som er nettredaktør og presseansvarlig i Kondomeriet, forteller til KK.no at det er utrolig viktig å opprettholde kjærligheten i en hektisk hverdag.

      Og det trenger ikke være så vanskelig.

      - Siden vi ofte blir altfor fokusert på jobb og barn, og ikke på partneren vår, er det ekstra viktig å sette av tid til sex og intimitet på timeplanen.

      - Gi hverandre oppmerksomhet og gjør ting sammen, si at dere er glad i hverandre og vis det. Når man gjør disse små tingene, vil også sexlysten komme snikende av seg selv.

      Hun mener også det er viktig å snakke sammen om hva dere pleide å gjøre før hverdagen ble så stressende.

      - Snakk sammen om hva dere gjorde før, for ofte kan litt nostalgi vekke hverdagsromantikken igjen. Nostalgi kan også være nøkkelordet når det gjelder den seksuelle arena.

      - Prøv for eksempel å kline litt på sofaen. Husker dere den tida da dere kysset så mye at leppene ble både såre og hovne? Den tida er aldri forbi, ta den tilbake.

      Kvitt dere med TV-en
      Videre anbefaler Ebbestad å kvitte seg med TV-en på soverommet. Det viser seg nemlig at par som ikke har TV på soverommet, har dobbelt så mye sex som de som legger seg til film og serier.

      - Dette kom fram i en italiensk undersøkelse som viser hvorfor du bør holde TV-titting til stua, og soverommet til sengekos og søvn, sier hun.

      I undersøkelsen kom det også fram at hva slags program du ser på, også har stor innvirkning på sexlysten, forteller hun.

      - Voldelige filmer påvirket halvparten av parene negativt, mens realityserier vekket sexlysten. Så for deg som har TV på soverommet, er det bare en ting å gjøre. Se på erotiske filmer og kom i stemning til en natt med dampende het sex!

      - Eller ta TV-en ut av soverommet og erotisk leketøy inn på soverommet.

      Denne saken har tidligere vært publisert på KK.no.



      Diskuter artikkelen!
      Din Kommentar

      Klikk her å registrer deg

    • Nyeste aktivitet

      Vikaren
      3 Timer siden
      Vikaren har skrevet et svar til tråden søker bull hgsd i Jente/par søker...
      cris
      7 Timer siden
      cris opprettet en ny tråd På besøk i Bergen i Jente/par søker...
    • Annonse

    • Topp 10 - Mest lest sist måned

      brgbd
      Trådstarter: brgbd

      Typer av cuckolding relasjoner



      Kjenner selv at jeg tiltrekkes av flere variasjoner av disse, men ikke alle.

      Oversikt over de forskjellige relasjonene:

      Cuckold.no_Utvikler
      Trådstarter: Cuckold.no_Utvikler

      Cuckold.no på mobilen din!

      Hei!

      I natt vil den første mobilversjonen av Cuckold.no bli sluppet.

      Vi har testet denne grundig før slipp men du kan

      mywife
      Trådstarter: mywife

      Sissy

      Hei

      Dette er basert på sann fortelling
      Det gjelder meg og min ex kone.
      Jeg giftet meg med hun og hentet henne til Norge for litt

      pettermols
      Trådstarter: pettermols

      Hvordan gå frem?

      Hei. Det er fler guider her inne, alt fra hvordan være hotwife og bull! Men jeg lurer egentlig på hvordan en bull kan gå frem?

      Si hvis

      Avarita
      Trådstarter: Avarita

      Du som spurte om dogging

      Øh, du som sendte meg bilde og spurte om jeg var interessert i dogging for fem minutter siden, kan du melde meg igjen på pm? Tror jeg sletta uten å svare,

      LekentParRomerike
      Trådstarter: LekentParRomerike

      Uerfarne og lyste!

      Hei!
      Vi er et voksent gift par (47/51) som lenge har lekt med tanken om å treffe en mann for lek/cuckold. Noen som har noen gode tips for hvordan

      kim andree
      Trådstarter: kim andree

      Hotwife

      Ingen som har tatt dette bilskiltet ennå

      Manandwife
      Trådstarter: Manandwife

      Billedkommentarer.

      Synes det er litt synd at billedkommentarer ikke lenger kommer opp på veggen her.
      Det var alltid spennende å se forskjellige nye, og gamle bilder

      brgbd
      Trådstarter: brgbd

      Fotoshooten

      denne historien er omskrevet av en tidligere versjon, som igjen var løselig basert på ekte hendelser, selvsagt krydret med litt fri fantasi og ønsketenkning.

      Vestparkinky
      Trådstarter: Vestparkinky

      Eldre, voksne menn

      Hei.
      Par her som ønsker å komme i kontakt med eldre menn, gjerne fra 50 og oppover i Bergens området

    • Annonse

    • Par/kvinne søker

      cris
      Trådstarter: cris

      På besøk i Bergen

      Kona og jeg reiser i dag til Bergen og hvis ting ligger til rette kan det være interessant med et treff.
      Noen velutstyrte bulls som er ledig i

      Dansejenta
      Trådstarter: Dansejenta

      Jente søker hobbykjæreste/flørt

      Hei!
      Oslojente her som er glad i livet, byen og ha det gøy generelt.
      Har kjæreste som tenner på å bli sjalu, så jeg får lov til å være her

      wifey
      Trådstarter: wifey

      Biltur i Norge - søker bulls på veien

      Fra 6. juli drar vi på bilferie i Norge - Oslo og nordover. Vi kjører E6 og RV3. Dette er planen foreløpig: 6. juli planlegger vi å overnatte i Trøndelagsområdet,

    • Mann søker

      69cfnm
      Trådstarter: 69cfnm

      Søker treff med par i Oslo

      Hei! En mann på 57, 164, 64, 17 gjerne treffes med par i Oslo!

      Impregnator
      Trådstarter: Impregnator

      Seriös Bull

      Hei på dere!

      Jeg er en seriøs, hyggelig og erfaren bull som søker ny hw og gjerne fast om kjemien er der. Jeg er 46år, 178cm, 80kg. Pikken

      Parisogn3238
      Trådstarter: Parisogn3238

      Mann søker Hotwife

      Mann søker Hotwife i Sogndals området for treff på dagtid.. Kan filme og sende bilder